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    後れ馳せながら

    • 2015.01.10 Saturday
    • 21:18
    2015年が10日も終わってしまった。

    明けましておめでとうございます。


    今年もよろしくお願いします。

    身体がだいぶ弛んだ気がして、朝から走ってきました。


    軽く5キロ。

    やっぱり気持ちいい。
    走るの気持ちいい。

    肩こりとか、むくみとかには、マッサージするより走る方が効く。個人的実感。

    明日から2日間は胃腸を休めるためにファスティングに初挑戦。

    今年はいろんな初挑戦をしていく予定。

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    • 2016.03.29 Tuesday
    • 21:18
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